Máš pocit, že stále niečo odkladáš – školu, prácu, sny či malé povinnosti? Tento e-book je praktickým sprievodcom, ktorý ti ukáže, prečo sa to deje a ako s tým prestať. Spoznáš psychológiu prokrastinácie, dôsledky odkladania, a hlavne dostaneš konkrétne techniky a cvičenia, vďaka ktorým začneš konať hneď. Čo v e-booku nájdeš:
vysvetlenie, prečo odkladáme a ako funguje náš mozog
praktické tipy a mini-kroky na každý deň
návod, ako si vybudovať disciplínu a nové návyky
psychologické stratégie, ktoré ťa nakopnú do akcie
30-dňový plán, s ktorým odkladanie prelomíš raz a navždy
Tento e-book nie je len teória – je to praktická pomôcka, ktorá ťa krok za krokom privedie k produktívnejšiemu a spokojnejšiemu životu.
