Ako zresetovať, keď si úplne na dne je praktický sprievodca pre chvíle, keď máš pocit, že už ďalej nevládzeš. Ponúka jednoduché, ale účinné kroky, ktoré ti pomôžu znova nájsť silu, prehľad a pokoj v chaose každodenného života.
V knihe objavíš:
ako prekonať psychický tlak a zahltenie,
spôsoby, ako si obnoviť motiváciu a nádej,
malé cvičenia a techniky, ktoré ťa postavia na nohy,
návod, ako krok za krokom začať znova.
Táto knižka je tichým spoločníkom pre dni, keď sa zdá, že všetko stráca zmysel. Ukáže ti, že aj z dna sa dá odraziť – a že nový začiatok je možný kedykoľvek.
